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标题: 几个补气血的食疗方 [打印本页]

作者: 雨纯 时间: 2012-12-18 12:53
标题: 几个补气血的食疗方
1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾、治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用;

2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了;

3.红枣、花生、桂圆、红糖，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好

[ 本帖最后由雨纯于 2012-12-18 13:34 编辑 ]

作者: 暴风骤雨 时间: 2012-12-18 13:14

作者: miu 时间: 2012-12-18 18:11
好好！

作者: 荔湖太子 时间: 2012-12-18 20:51

作者: 一脚刹车 时间: 2012-12-22 20:41
雨纯同学，第2项的红枣要不要去核的？

作者: 雨纯 时间: 2012-12-24 14:16

原帖由 一脚刹车 于 2012-12-22 20:41 发表
雨纯同学，第2项的红枣要不要去核的？

你好，凡是红枣，煮食时都需要去核。
中医认为：枣核令人心躁。

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