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林芝、圣城、圣湖7天
第一天：米林机场—波密【宿波密】
在机场献哈达欢迎客人到来， 然后直接赶赴波密，翻越色季拉山。此山海拔4728米，在山口可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。山上遍布各种野花，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。中午在享有“中国瑞士” 之称的鲁朗镇品尝石锅鸡。
第二天：波密县—然乌湖——卓龙沟—岗云杉林及周边冰川【宿波密】
然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。“卓龙”意思为圣地，距波密县城6公里，通车5公里，1公里左右的路程就要徒步进山，气候条件十分优越，拥有丰富的林业资源及地形地貌，造成了当地迷人的自然风光。在茂密的原始森林中，栖息着黑熊、鹿、猴、豹等珍禽异兽，并拥有种类繁多的野生药材及食用菌类。森林、雪山、冰川、寺庙构成独特的自然风光，湖光山色，妩媚动人，尤其是卓龙瀑布，尤如中国画一般，给人强烈震撼。岗云杉林是我国2006年评选为中国十大最美森林之一。
第三天：波密—鲁朗——八一镇【宿八一】
从波密往八一镇原路返回，达到有“中国瑞士”之称的鲁朗镇德吉村，村中溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放，木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。到达林芝首府八一镇（八一海拔2900米）沿途观赏河谷风光，后入住酒店休息。
第四天：林芝—米林南伊沟—尼洋风光【宿八一】
上午从八一出发，驱车南伊沟珞巴族民俗村。珞巴村位于一片斜斜的山坡上，这里民风纯朴，群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶。珞巴族很奇怪,男人高大,女人低矮,但面容和汉族,藏族都不同.语言类似藏语，房屋的周围,种有桃树,有菜园,猪和牛羊都放在山坡上,味道特别鲜美。南伊沟有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水，充满了魅惑。往返八一沿途观赏江河汇流处及河谷风光。
第五天：林芝—巴松措—米拉山口—拉萨【宿拉萨】
乘车沿尼洋河西行，到巴河镇，前往巴松措湖。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错宗庙” 是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔 。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人还可在此处自费乘豪华游艇游览湖光山色。往拉萨方向继续前进，进过工布江达县，到达林芝地区和拉萨市分界线—米拉山口（海拔5013.25米）。
第六天：拉萨－布达拉宫-大昭寺—八角街 【宿拉萨】
早晨,随着虔诚转经的信徒,进入位于拉萨古城之西,始建于公元七世纪之初松赞干布时期,以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名与世的世界最高的宫殿布达拉宫之中,你除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外,还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝.除此之外,你不可不登上金顶,一览拉萨全景.午餐后,游览位于八角街中心,有一千多年历史的大昭寺,它是西藏现存土蕃时期最辉煌的建筑,寺内保存有完好的释迦牟尼佛像及壁画.参观完后,漫步八角街欣赏藏式民居及民族风情。（有兴趣的客人还可以晚上自费观看原生态大型藏歌舞表演及品尝风味藏餐）。
第七天：拉萨—广州
用过午餐后，从拉萨出发直达机场返回内地结束愉快旅程。
行家提醒事项：
1 出发前
心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反映，延缓人体适应高原气候；
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压，心脏病患者不适宜进藏；
随身物品：高原海拔日照强烈，早晚温差大，需准备长袖厚衣裤，羊毛衫，夹克，同时戴墨镜，太阳帽，防晒霜，润唇膏，感冒药等。
2 旅途中
适量饮用酥油茶，奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动；
饮食宜有节制，不可爆饮爆食，以免增加肠胃负担。 |
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发表于 2011-3-17 12:52:16
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