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几个补气血的食疗方

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楼主
发表于 2012-12-18 12:53:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾、治腰膝酸软,长年吃,有养 颜祛 斑的作用;


2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;


3.红枣、花生、桂圆、红糖,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好

[ 本帖最后由 雨纯 于 2012-12-18 13:34 编辑 ]
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沙发
发表于 2012-12-18 13:14:05 | 只看该作者
板凳
发表于 2012-12-18 18:11:31 | 只看该作者
好好!
地板
发表于 2012-12-18 20:51:47 | 只看该作者
地下室
发表于 2012-12-22 20:41:48 | 只看该作者
雨纯同学,第2项的红枣要不要去核的?
6
 楼主| 发表于 2012-12-24 14:16:26 | 只看该作者
原帖由 一脚刹车 于 2012-12-22 20:41 发表
雨纯同学,第2项的红枣要不要去核的?



你好,凡是红枣,煮食时都需要去核。
中医认为:枣核令人心躁。
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